| Αποδεδειγμένα το πρόγραμμα «ΑΣΚΗΣΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ»
έχει πολύ μεγάλη ανταπόκριση στους δημότες . Ο αριθμός των αθλουμένων διπλασιάζεται χρόνο με το χρόνο και αυτό βέβαια αποδεικνύει την επιτυχία του. Περισσότεροι από 500 αθλούμενοι παρακολουθούν προγράμματα Αεροβικής Σουηδικής Γυμναστικής, Αυτοάμυνας , Πιλάτες ,Γιόγκα και προγράμματα εκγύμνασης με βάρη υπο την επίβλεψη γυμναστών . | Το πρόγραμμα «ΑΣΚΗΣΗ ΕΝΗΚΙΚΩΝ» λειτουργεί στις παρακάτω αίθουσες του Δήμου : |  | Παμβώτιδος 104, Τερψιθέα
Λειτουργούν μία αίθουσα αεροβικής και μία αίθουσα εξοπλισμένη με όργανα γυμναστικής.
Ωράριο λειτουργίας αίθουσας γυμναστικής 9.00-15.00 & 16.00-21.00 | | Σοφίας Βέμπο 38, Καραχάλιου
Λειτουργούν μία αίθουσα αεροβικής και μία αίθουσα εξοπλισμένη με όργανα γυμναστικής.
Ωράριο λειτουργίας αίθουσας γυμναστικής 9.00-15.00 & 16.00-21.00 | | Κύπρου και Φοίβης , ΕΑΚ Γλυφάδας | |
| Απαραίτητα δικαιολογητικά για εγγραφή: - Βεβαίωση ιατρού από παθολόγο ή καρδιολόγο.
- 2 φωτογραφίες ταυτότητας.
|
| |
| ΔΗΜΟΣ ΓΛΥΦΑΔΑΣ
ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ «ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ & ΓΥΝΑΙΚΑ» |
| |
| ΑΙΘΟΥΣΑ : Σ. ΒΕΜΠΟ 38 , ΑΝΩ ΓΛΥΦΑΔΑ
ΩΡΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ : 9.00-15.00 & 16.00-21.00 | | ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | | 9.00-10.00
AEROBIC | 9.00-10.00
AEROBIC | 9.00-10.00
AEROBIC | 9.00-10.00
AEROBIC | 9.00-10.00
PILATES | | 10.00-11.00
AEROBIC | 10.00-11.00
PILATES | 10.00-11.00
AEROBIC | 10.00-11.00
AEROBIC | 10.00-11.00
PILATES | | 11.00-12.00
ΓΙΟΓΚΑ | 11.00-12.00
ΣΟΥΗΔΙΚΗ | 11.00-12.00
ΓΙΟΓΚΑ | 11.00-12.00
ΣΟΥΗΔΙΚΗ | | | 12.00-13.00
ΓΙΟΓΚΑ | | 12.00-13.00
ΓΙΟΓΚΑ | | | | 17.00-18.00
PILATES | 17.00-18.00
AEROBIC | 17.00-18.00
PILATES | 17.00-18.00
ΣΟΥΗΔΙΚΗ | 17.00-18.00
ΣΟΥΗΔΙΚΗ | | 18.15-19.00
ΓΙΟΓΚΑ | 18.00-19.00
AEROBIC | 18.00-19.00
AEROBIC | 18.00-19.00
ΣΟΥΗΔΙΚΗ | 18.00-19.00
ΓΙΟΓΚΑ | | 19.00-20.00
ΓΙΟΓΚΑ | 19.00-20.00
ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ | 19.00-20.00
ΓΙΟΓΚΑ | 19.00-20.00
ΓΙΟΓΚΑ | 19.00-20.00
ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ | |
| |
| ΑΙΘΟΥΣΑ : ΠΑΜΒΩΤΙΔΟΣ 104 , ΑΝΩ ΓΛΥΦΑΔΑ
ΩΡΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ : 9.00-15.00 & 16.00-21.00 | | ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | | 9.00-10.00
PILATES | 9.00-10.00
ΣΟΥΗΔΙΚΗ | 9.00-10.00
ΣΟΥΗΔΙΚΗ | 9.00-10.00
ΣΟΥΗΔΙΚΗ | 9.00-10.00
ΣΟΥΗΔΙΚΗ | | 10.00-11.00
AEROBIC | 10.00-11.00
ΣΟΥΗΔΙΚΗ | 10.00-11.00
AEROBIC | 10.00-11.00
PILATES | 10.00-11.00
ΣΟΥΗΔΙΚΗ | | 11.00-12.00
PILATES | 11.00-12.00
ΓΙΟΓΚΑ | 11.00-12.00
AEROBIC | 11.00-12.00
PILATES | 11.15-12.00
ΓΙΟΓΚΑ | | | 12.00-13.00
ΓΙΟΓΚΑ | 17.00-18.00
ΕΙΔΙΚΗ ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ | | 12.00-13.00
ΓΙΟΓΚΑ | | ΕΙΔΙΚΗ ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ | 17.00-18.00
PILATES | | 17.00-18.00
PILATES | 17.00-18.00
ΓΙΟΓΚΑ | | ΕΙΔΙΚΗ ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ | 18.00-19.00
ΣΟΥΗΔΙΚΗ | 18.00-19.00
ΓΙΟΓΚΑ | 18.00-19.00
ΣΟΥΗΔΙΚΗ
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ | 18.00-19.00
ΓΙΟΓΚΑ | | | ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
19.00-20.00
ΓΙΟΓΚΑ | 19.00-20.00
ΓΙΟΓΚΑ | | | | | | 20.00-21.00
KIDS AEROBIC | 20.00-21.00
KIDS AEROBIC | | |
| |
| ΑΙΘΟΥΣΑ : ΕΑΚ ΓΛΥΦΑΔΑΣ , ΚΥΠΡΟΥ & ΦΟΙΒΗΣ | | ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | | 9.30-10.30
AEROBIC | 9.00-10.00
PILATES | 9.30-10.30
AEROBIC | 9.00-10.00
PILATES | 9.00-10.30
AEROBIC | | 10.30-11.30
AEROBIC | 10.00-11.00
PILATES | 10.30-11.30
AEROBIC | 10.00-11.00
PILATES | 10.30-11.30
AEROBIC | |
