Εάν ως γονείς δεν κάνουμε βήματα προς μια ισορροπημένη διατροφή, οι πιθανότητες τα παιδιά μας να τρέφονται σωστά είναι ελάχιστες έως μηδαμινές. Τα παιδιά που τρώνε δείπνο με την οικογένειά τους πάνω από πέντε φορές την εβδομάδα, κοιμούνται περισσότερο κάθε βράδυ και παρακολουθούν λιγότερο από δύο ώρες ημερησίως τηλεόραση, έχουν 40% λιγότερες πιθανότητες να είναι παχύσαρκα από τα παιδιά που δεν έχουν αυτές τις συνήθειες.
Αυτά και άλλα, εξαιρετικά ενδιαφέροντα είπε κατά τη χθεσινή διάλεξή της με θέμα: «Διατροφή γονιών – Διατροφή παιδιών: Πώς η υιοθέτηση ενός υγιούς τρόπου διατροφής των γονιών βελτιώνει τη διατροφική συμπεριφορά των παιδιών», η κ. Εύα Ζήκου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών.
Στην ομιλία της, στο πλαίσιο του χειμερινού εξαμήνου στο Δημοτικό Ελεύθερο Ανοικτό Πανεπιστήμιο (ΔΕΑΠ) Γλυφάδας, η κ. Ζήκου παρουσίασε στο πολυπληθές ακροατήριο ένας υγιές διατροφικό μοντέλο για όλη την οικογένεια.
Κατά την τρέχουσα σεζόν, του χειμερινού εξαμήνου, οι εγγραφές στο ΔΕΑΠ έχουν αυξηθεί εντυπωσιακά. Είναι υπερδιπλάσιες σε σχέση με τις προηγούμενες διδακτικές περιόδους. Εκατοντάδες συμπολίτες μας παρακολουθούν τις διαλέξεις στον θεσμό αυτόν, της διά βίου μάθησης, που καθιέρωσε στην πόλη μας, πριν από έξι χρόνια, ο Δήμαρχος Γλυφάδας Γιώργος Παπανικολάου και γνωρίζει τεράστια επιτυχία. Τα απογεύματα της Δευτέρας στη Γλυφάδα μας είναι γεμάτα νέες εμπειρίες στο χώρο της γνώσης, με διαδραστικές επιστημονικές ομιλίες, σε διαφορετικά αντικείμενα κάθε φορά, με ευρύτητα θεμάτων, ώστε να καλύπτουν μεγάλη γκάμα ενδιαφερόντων.
Για να δείτε το αναλυτικό πρόγραμμα του χειμερινού εξαμήνου 2025-26 και να κάνετε την εγγραφή σας, πατήστε εδώ:
Υπεύθυνοι της δημοτικής αρχής για τη λειτουργία του ΔΕΑΠ κατά το τρέχον ημερολογιακό έτος είναι η Αντιδήμαρχος Παιδείας, Διά Βίου Μάθησης και Νέας Γενιάς Άννυ Καυκά και ο Εντεταλμένος Δημοτικός Σύμβουλος Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης Ορέστης Τσάγκλας. Στη συντονιστική επιτροπή μετέχουν επίσης οι εκπαιδευτικοί Όλγα Δοξοπούλου και Δήμητρα Μόσχου.
Οι διαλέξεις των διακεκριμένων ομιλητών, οι οποίοι συμμετέχουν αφιλοκερδώς, απευθύνονται σε ανθρώπους κάθε ηλικίας, που επιθυμούν να διευρύνουν τις γνώσεις και τους ορίζοντές τους και να επενδύσουν δημιουργικά τον χρόνο τους.
Μέσα από το ΔΕΑΠ γίνεται πράξη η Διά Βίου Μάθηση, καθώς δεν υπάρχει όριο ηλικίας, η είσοδος είναι ελεύθερη για όλους και η θεματολογία αγγίζει ευρύτατο φάσμα ενδιαφερόντων.
Τα μαθήματα – διαλέξεις πραγματοποιούνται στο Δημοτικό Κινηματοθέατρο «Μελίνα Μερκούρη» (Γ. Γεννηματά και Ανατ. Ρωμυλίας 123, Άνω Γλυφάδα). Η διάρκειά τους είναι μιάμισης ώρας, από 
7:00 μ.μ. έως 8:30 μ.μ.
Στο ΔΕΑΠ ο διδασκόμενος δεν υποχρεούται σε καταβολή διδάκτρων ούτε σε αγορά βιβλίων ή σημειώσεων, ενώ -όπως προαναφέρθηκε- όλοι οι διδάσκοντες συμμετέχουν αφιλοκερδώς.
Κατά τη λήξη κάθε εξαμήνου χορηγείται βεβαίωση παρακολούθησης στους συμμετέχοντες.
