-Το ΣΑΒΒΑΤΟ 9 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ ΕΧΟΥΜΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ!!!
-ΣΤΟ ΠΑΛΑΙΟ ΔΗΜΑΡΧΕΙΟ ΓΛΥΦΑΔΑΣ!
-ΣΤΙΣ 11 ΤΟ ΠΡΩΙ!
Για να ΠΕΡΠΑΤΗΣΟΥΜΕ ΜΑΖΙ στην «ΟΔΟ ΚΑΡΔΙΑΣ» του Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιολογίας, σε συνεργασία με το ΔΗΜΟ ΓΛΥΦΑΔΑΣ. Γιατί:
–Mέσος όρος περπατήματος 30 ή και περισσότερων λεπτών την ημέρα:
–Μειώνει κατά 35% τον κίνδυνο για αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο και κατά 40% τον κίνδυνο για εμφάνιση σακχαρώδους διαβήτη τύπου ΙΙ.
–Μειώνει την αρτηριακή πίεση έως και κατά 11 μονάδες, ενώ σύμφωνα με μελέτες μειώνει κατά 30% τον συνολικό κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.
Κάνουμε την αρχή! ΜΑΖΙ. ΕΝΤΑΣΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ! ΦΡΟΝΤΙΖΟΥΜΕ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΜΑΣ. ΑΛΛΑΖΟΥΜΕ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ.
