Ένας αξέχαστος βιωματικός περίπατος στο Γκολφ Γλυφάδας
Μια υπέροχη εμπειρία, που περιελάμβανε δίωρο βιωματικό περίπατο στην τεράστια καταπράσινη έκταση του Γκολφ και εποικοδομητική συζήτηση με ψυχολόγους, έζησαν σήμερα δεκάδες Γλυφαδιώτες στο πλαίσιο μιας πολύ ξεχωριστής δράσης του Δήμου Γλυφάδας με αφορμή τον πρόσφατο εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας. «Η βιωματική δράση στην οποία προχωρήσαμε σήμερα είχε ως στόχο τη σύνδεση σωματικής και ψυχικής υγείας και την ανάδειξη της μεταξύ τους αρμονίας με την πολύτιμη συμβολή των ψυχολόγων και γυμναστών του δήμου μας», τόνισε ο Δήμαρχος Γλυφάδας Γιώργος Παπανικολάου. «Ήταν ένας αναζωογονητικός περίπατος σε ένα καταπράσινο φυσικό τοπίο. Καταφέραμε το σώμα και η ψυχή μας να έρθουν σε αρμονία και γαλήνη. Μοιραστήκαμε και επικοινωνήσαμε σκέψεις και συναισθήματα που δημιουργήθηκαν μέσα από αυτή την εμπειρία και καταλήξαμε στο πόσο σημαντικό δώρο είναι να φροντίζουμε τον εαυτό μας καθημερινά», επεσήμανε η Εντεταλμένη Δημοτική Σύμβουλος Κοινωνικής Μέριμνας και Αλληλεγγύης Λένα Δεναξά, η οποία είχε και τον συντονισμό της δράσης. Σύμφωνα με το Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ – WHO) η ψυχική υγεία είναι η ψυχονοητική και κοινωνική εκείνη κατάσταση κατά την οποία το άτομο μπορεί να αγαπά, να εργάζεται και να διασκεδάζει, λαμβάνοντας ικανοποίηση από αυτά, καθώς επίσης και να αντεπεξέρχεται στις απογοητεύσεις αλλά και στις δύσκολες συνθήκες. Χωρίς ψυχική υγεία δεν υπάρχει υγεία (δεν μπορεί ένας άνθρωπος να θεωρείται υγιής αν δεν πάσχει από σωματικό νόσημα αλλά έχει π.χ μια αγχώδη διαταραχή).Με άλλα λόγια, η ψυχική υγεία δεν αφορά απλώς την απουσία νόσου, αλλά την δυνατότητα να είναι κανείς λειτουργικός και να ικανοποιείται από αυτό. Επιπλέον, αφορά όλους τους βασικούς τομείς της ζωής μας και ειδικά τον τομέα της σχέσης που έχουμε τόσο με τον εαυτό μας όσο και με τους άλλους.
