PILATES
Πρόγραμμα εκγύμνασης που κρατά το σώμα σε άριστη φυσική κατάσταση, βασιζόμενο σ’ ένα σύστημα ασκήσεων διάτασης, ενδυνάμωσης και σωστής αναπνοής.
Πρόγραμμα:
Διασχολικό Αθλητικό Κέντρο (Επαμεινώνδα 30)
Δευτέρα 09:00-10:00 & 19:00-20:00
Τρίτη 09:00-10:00 & 11:00-12:00
Πέμπτη 09:00-10:00 & 11:00-12:00 & 19:00-20:00
Παρασκευή 09:00-10:00 & 19:00-20:00
Αίθουσα Γυμναστικής (Γούναρη 199)
Δευτέρα 17:00-18:00
Τρίτη 09:00-10:00
Πέμπτη 09:00-10:00 & 17:00-18:00
Παρασκευή 17:00-18:00
Δημοτικό Γυμναστήριο (Παμβώτιδας 104)
Δευτέρα 10:00-11:00 & 11:00-12:00
Τρίτη 18:00-19:00
Τετάρτη 09:00-10:00 & 11:00-12:00
Πέμπτη 18:00-19:00
Παρασκευή 11:00-12:00
Δικαιολογητικά:
- Αίτηση (κατεβάστε την εδώ).
- Ιατρική γνωμάτευση ικανότητας άθλησης παθολόγου ή καρδιολόγου.(*)
- Επίδειξη εγγράφων τα οποία αποδεικνύουν την ιδιότητα του κατοίκου ή του δημότη του Δήμου Γλυφάδας (λογαριασμός κοινής ωφελείας ή πιστοποιητικό Δήμου κ.λπ.).
- Μηνιαία συνδρομή για Δημότη Γλυφάδας 5€ για Ετεροδημότη 25€
Δεν επιτρέπεται η είσοδος στους αθλούμενους εάν δεν έχουν προσκομίσει πρωτότυπες ιατρικές βεβαιώσεις, και δεν έχουν ανανεώσει την συνδρομή τους.
(*)Τα πιστοποιητικά υγείας να έχουν ισχύ ανά αθλητική χρονιά (έναρξη και λήξη αθλητικών προγραμμάτων Δήμου Γλυφάδας).
Ιατρικές γνωματεύσεις από την Ευρωπαϊκή Ένωση (Ε.Ε.) γίνονται δεκτές επικυρωμένες και μεταφρασμένες. Από όλες τις άλλες χώρες εκτός Ε.Ε. δεν γίνονται δεκτές.
Αντίγραφο (φωτοτυπία) ιατρικών βεβαιώσεων από Ιδιώτες Ιατρούς ή ιδιωτικά Διαγνωστικά κέντρα γίνονται δεκτές, μόνο όταν προσκομισθούν και οι πρωτότυπες βεβαιώσεις προς αντιπαραβολή ή είναι νομίμως επικυρωμένες από δικηγόρο .
Στην σφραγίδα του ιατρού θα πρέπει να αναγράφεται η ειδικότητα και να είναι ευδιάκριτη η ημερομηνία εξέτασης.
Χαρτιά με αλλοιωμένα στοιχεία ή μη ευδιάκριτα ή με παρελθούσα ημερομηνία λήξης δεν γίνονται δεκτά.
