YOGA
Είναι πρόγραμμα ενδυνάμωσης του μυϊκού συστήματος, το οποίο βελτιώνει τη στάση του σώματος, εξασφαλίζει την ευλυγισία των μυών και βοηθά στο να μένουν εύκαμπτοι οι τένοντες και οι αρθρώσεις. Συγχρόνως βοηθά στην ψυχική και συναισθηματική ισορροπία.
Πρόγραμμα:
Διασχολικό Αθλητικό Κέντρο (Επαμεινώνδα 30)
Τρίτη 10:00-11:00
Τετάρτη 19:00-20:00
Πέμπτη 10:00-11:00
Αίθουσα Γυμναστικής (Γούναρη 199)
Δευτέρα 09:00-10:00 & 18:00-19:00
Τετάρτη 10:00-11:00
Πέμπτη 18:00-19:00
Παρασκευή 09:00-10:00
Δημοτικό Γυμναστήριο (Παμβώτιδας 104)
Δευτέρα 17:00-18:00
Τετάρτη 12:00-13:00 & 17:00-18:00
Δικαιολογητικά:
- Αίτηση (κατεβάστε την εδώ).
- Ιατρική γνωμάτευση ικανότητας άθλησης παθολόγου ή καρδιολόγου.(*)
- Επίδειξη εγγράφων τα οποία αποδεικνύουν την ιδιότητα του κατοίκου ή του δημότη του Δήμου Γλυφάδας (λογαριασμός κοινής ωφελείας ή πιστοποιητικό Δήμου κ.λπ.).
- Μηνιαία συνδρομή για Δημότη Γλυφάδας 5€ για Ετεροδημότη 25€
Δεν επιτρέπεται η είσοδος στους αθλούμενους εάν δεν έχουν προσκομίσει πρωτότυπες ιατρικές βεβαιώσεις, και δεν έχουν ανανεώσει την συνδρομή τους.
(*)Τα πιστοποιητικά υγείας να έχουν ισχύ ανά αθλητική χρονιά (έναρξη και λήξη αθλητικών προγραμμάτων Δήμου Γλυφάδας).
Ιατρικές γνωματεύσεις από την Ευρωπαϊκή Ένωση (Ε.Ε.) γίνονται δεκτές επικυρωμένες και μεταφρασμένες. Από όλες τις άλλες χώρες εκτός Ε.Ε. δεν γίνονται δεκτές.
Αντίγραφο (φωτοτυπία) ιατρικών βεβαιώσεων από Ιδιώτες Ιατρούς ή ιδιωτικά Διαγνωστικά κέντρα γίνονται δεκτές, μόνο όταν προσκομισθούν και οι πρωτότυπες βεβαιώσεις προς αντιπαραβολή ή είναι νομίμως επικυρωμένες από δικηγόρο .
Στην σφραγίδα του ιατρού θα πρέπει να αναγράφεται η ειδικότητα και να είναι ευδιάκριτη η ημερομηνία εξέτασης.
Χαρτιά με αλλοιωμένα στοιχεία ή μη ευδιάκριτα ή με παρελθούσα ημερομηνία λήξης δεν γίνονται δεκτά.
